6 Ways to live longer...

Ni tips yg aku dpt dr mag women's weekly yg bulan Feb lepas...Sampai skrg x habis baca. Kronik x? Skrg bulan apa? Xkisah la...saja la share..

Tip 1: STOP SMOKING

Mmg aku xpernah merokok pun. Klu isap pun rokok daun je zaman budak2 dulu. 2 pun x letak tembakau..Saja gatal rasa nak isap. Tp skrg ni x isap rokok pun sama je aku rasa. Bad effect of secondhand smoke lg teruk aku rasa. Hampeh...

Tip 2: EXERCISE AT HIGH INTENSITY

Yg ni aku kurang kefahaman sket. High intensity maksudnya dia suruh aku angkat beban hari2 ke? X mo aku...nanti body mcm jantan...wawawawawa..macho g2..wuuuu.. Aku rasa cukup lah bersenam 5 kali seminggu. Klu dulu slalu org ckp 3 kali seminggu kan. Skrg dah tukar yer tuan2 dan puan2. At least 5 kali seminggu. Maybe sbb environmental factor berubah..so, our exercise routine pun berubah. Aku cukup ke aku 5 kali seminggu..? Boleh la... Average 3 - 5. Boleh diterima lg kot. ceh..

Tip 3: STAY CALM AND ORGANISED

Aku ke ni? Dalam certain hal aku blh buat bodo (kategori tenang ke).. Certain hal lg, aku menggelabah x tentu pasal.. Fail bab ni..Organised? Rasa x...tp setakat ni keje semua dpt dibereskan..ntah..

Tip 4: CONSUME MEDITERRANEAN DIET

Aku bukan big fan of McD, KFC, A&W dan apa2 sewaktu dengannya. Klu org x pujuk aku masuk, jgn harap aku mkn. Tekak aku sungguh ketimuran. Aku x minum carbonated drinks, or air berais. In fact hari2 aku byk minum air kosong je. Sampaikan aku diberi gelaran "Sheriffa si botol" air kat ofis aku dek kerana aku slalu pegang botol air mana2 aku pegi. Sungguh kejam. So, tip ke 4 ni aku lulus 90% kot..

Tip 5: STAY ACTIVE

Wpun rasa mcm bz, tp still ada masa layan blog, layan fb, layan ym. So maknanya masih x active. X bagus! x bagus!

Tip 6: EAT LESS

Sometimes. Klu rasa badan mcm berat sket je, terus jaga makan..Ermm, bukan tahan mkn sgt pun, tp lebih kepada cergaskan diri atau lipatgandakan senaman. Aku dah fobia dgn angka 70kg!

So anda mcm mana? Lulus?

Saya sekarang.....

Sy sekarang berada di ofis. Lagi 10 min ofis tamat. Sy skrg x tahu nak buat apa, sbb xde keje. Sbb 2 sy update blog. Dan slps 10 min nanti yakni slps tamat waktu keje lg la sy x tau nak buat apa. Sy sungguh bosan memikirkan masa kehadapan 10 minit ini yg konpem sudah tentu juga bosan. Biasa nya lps ofis hour sy akan rush ke aerobic class or main badminton, tp hari ni dua2 activities tersebut xde. That why sy rasa bosan yg amat ni.

Terpikir jugak nak ajak mamat2 sekian2 yg xde status apa2 kat saya tuh pegi minum2. Tp sy xnak bg harapan kat diorang. Nanti klu sy ajak minum2 kan, diorang pikir lain. Sy x mo mcm tuh. Wpun sbrnya hati ni teringin je nak ajak diorang tp lebih kepada nak menghilangkan bosan sy ni. X baik la mcm 2 kan. Hati sy ni belum lagi terbuka tuk mana2 lelaki (bercakap mcm aku ni umo 20 thn je!).

Kan best klu Terengganu ni ada shopping mall, ada wayang..xde la sy hilang akal mcm ni (sesi mengutuk terengganu kembali lg). Ramai kwn2 sy ckp, sy x layak duk terengganu sbb sy suka kutuk terengganu.. Sy akui, sy mengutuk dlm keadaan sy separuh sedar. Mcm sekarang!

Boleh x sy stop kat sini je sbb nanti org akan ckp sy Terengganu murtad. X sedar diri. Whatever la. Lgpun waktu ofis dah tamat. Nanti lampu akan dipadamkan.

Ada yg percaya ke? hehe

Nak cuti jugak!

Asal ekk.. skrg musim cuti skoloh. Sekolah aje..Uni x cuti, tp mood aku ni rasa mcm aku ni cekgu. Rasa mcm cuti jugak. Padahal cuti 3 hari je kat trganu ni. The rest keje. Mind ni semcm je..setting cuti 2 minggu...suka2 hati je kann. Nak cuti panjang jugak. Ok, sebut pasal cuti sekolah ni, rumah aku riuh sket. Sket je. For ur info, family aku kecik je. Bayangkan aku 3 bradik je. Mak sedara belah mak sorang je..Maknanya mak aku punya sibling 2 org je. Then anak dia ada 4 org je. Ni haa...anak2 dia dah balik kg ari ni..Balik umah aku la sbb aku still tinggal ngan nenek kan..

Gaya mcm tourist dr jauh je..Padahal dr KL je..hehe.. Yg belakang tuh yg sulong. Yang depan yg ke dua.. Ada sorang lg..mana ntah..yg plg bongsu, pendek kot, x nampak..hehe.. Kali ni mak bapak dia post by flight 3 org dulu.. Lg sorang esok baru balik. Drive skali ngan anty aku.

Gaya seorang penunggu setia. Lambat tul kazen aku ni. Sempat posing dulu..

P/s: Aku seboleh2 nya nak kawen dgn lelaki yg mempunyai keluarga besar, ramai adik beradik. pasti akan terasa meriahnya esp time raya. Klu mcm family aku ni kadang2 xterasa mcm raya pun klu kazen2 aku ni xde. ( x sedar diri tu dah tua, ada hati nak memilih lg..bab sibling pun diambil kira..).. Insaffff!!

Berfikir...

One of my friends tagged me this beautiful words photo. Thanks to him to make me awake and realise for all the things that happened to me. I dont know others, but being me, I like to read all those quote which something related with religious matter rather than love quote. It makes me think, think and think and finally smile to myself. It helps me feel release and calm. I just ordinary human being which sometimes loosing hope and feeling despair.

All that I need is just believe.. Believe that Allah is always by my side..

I asked for strength,

and Allah gave me difficulties to make me strong

I asked for wisdom,

and Allah gave problems to solve

I asked for courage,

and Allah gave me obstacles to overcome

I asked for love,

and Allah gave me trouble people to help

I asked for favors,

and Allah gave me opportunities

Maybe I received nothing I wanted,

but I received everything i needed.

Alhamdulillah..Thank You Allah..

Bila akal tolak tepi..

I did something unpredictable yesterday. And it was the day where both my parents and my big bro flew to Makkah for umrah. Di manakah kewarasan aku? I know my mom was so upset with me. In fact me, myself cant even believe or forgive for what i did. But i felt better when my mom said, just forget everything by the time she wants to fly.. Alhamdulillah...Now, I just want to refresh myself and and take a deep breath....

Semoga umi and abah selamat pergi dan kembali..

My umi.. Raja Asiah Raja Muda

I like this picture.. Look like "anak ayah" je.. mcm manja. Hakikat nyer x..saya bukan anak yg manja..cehhh tiba2.. Btw nama ayah saya, Yahya bin Manan.. See, sy bukan anak Tok Syed..Im Sheriffa ok, not sharifah.

Forgive me umi for my wrongdoing..

This is my big bro. Moga Allah beri keinsafan pada abg ku ini. Moga umrah ini merubah insan ni jd manusia normal.. Why i said so? Dont ask.

SEMOGA SELURUH AHLI KELURGAKU SELAMAT MENUNAIKAN UMRAH, DIKURNIAKAN KESIHATAN YG BAIK, DITERIMA AMAL IBADAH..SELAMAT PERGI DAN KEMBALI...AMINNN

Sy seorang perempuan desperate..

Gerun betul baca tajuk kan? Tp itulah hakikat..

Skrg ini sy sgtlah dlm keadaan desperate.. Sungguh2 desperate. Really2 desperate. Dalam bahasa Terengganu, "nok do'oh lalu". Oh! sungguh annoying. Habis segala bahasa nak guna betapa nak menerangkan sy dlm keadaan desperate. Jap. Jap...Hangpa pikir apa ekk?? Saya bukan desperate nak KAWEN yer. Sila jgn pikir bukan2.. Wpun keadaan mendesak, tp sy tidak terdesak. Agak2 paham x maksud sy? Dah la.. Sudah lari dari landasan.. Bukan bab kawen menjadi topic utama entry ini.

OK, skrg sy desperate nak baju, nak wedges, nak jeans, nak handbag, nak accessories, nak barang2 make-up, nak itu, nak ini. Serius!

Saya bukan suka2 je nak seme barang2 tuh. Semua ni keperluan. Iyerrrr, betul, keperluan...x percaya ke? Sungguh.. Sy perlukan a few more cute tops for my daily outfit. Bila belek2 wardrobe skrg ni sedih sungguh rasanya. Xde baju nak pakai. (Ataupun xde baju baru nak pakai?? Typical woman kan??). Tp sungguh la merunsingkan keadaan. Tambahan lg sejak terlibat dgn modelling kampung ni, lagi la sy perlukan baju2 cute..ceh..Begitu juga barang2 mekap. Dulu xper just basic make up je..Skrg...no no no..wpun sbnrnya sy bukan pandai mekap pun. Main conteng je. Fedulik aku. Tp teringin nak belajar sbnrnya.

Kasut? Yer mmg keperluan. Buat masa skrg, sy hanya ada sepasang wedges jer. Klu anda semua lihat gambar2 sy sblm ni, anda akan perasan hanya wedges Itti & Otto 2 jer la yg sy seret kehulu dan ke hilir. Xde yg lain. Sob! sob! Sy merasakan sy bukanlah wanita sejati kerana untuk menjadi wanita sejati haruslah ada 6, 7 , 8, 9 pasang kasut. Melampau x pegangan hidup?? eh yer la kan.. Lelaki apa tau...

Same goes with jeans. Satu je skrg ni yg fit me nicely. Gap jeans 2 je la. Yg sy beli tahun lps. Agaknya. yer la tahun lps. Lps 2 xde beli2 dah. Sedih sungguh. Sy rasa barang2 sy skrg ni serba satu je. Klu hilang satu, mmg haru la aku jawabnya. Sungguh tidak layak menjadi wanita sejati.

Handbag? Perlu x perlu? Sy berpendapat handbag bolehlah dianggap titik genting dalam penampilan wanita. Kalau anda belajar Food Science, Topic HACCP, handbag boleh dianggap sebagai CCP (Critical Control Point). Jika point ni hancur, hancurlah the whole production. Maknanya, dlm penampilan, jika handbag anda cun gile babas, sedikit sebanyak sudah dpt menutup cela2 yg lain. (yer ke??..boleh la).

Handbag ni mmg memerlukan permahaman yg jitu untuk diterangkan. Terlebih dahulu sila buka minda masing2. Handbag dgn wanita mmg xblh dipisahkan kan?Terlalu sinonim. Tanpa handbag siapalah wanita...ekekekke...Ok2, serius kembali. Begini, bg sy penampilan yg positive mampu meningkatkan keyakinan diri seseorang (at least me). Bagaimana dikatakan penampilan yg postive? Yg ni empunya diri je yg tahu. Jikalau seseorang selesa dgn penampilan dirinya, mesti confident level beliau adalah juga turut berada dlm keadaan selesa yakni berkeyakinan tinggi. Penampilan yg selesa tidak semestinya mahal, dan tidak jugak murah...alah, asal tuan punya badan suka jer la. Senang citer.

So, apa kena mengena dgn handbag? Di sini sy nak tekankan bahawasanya tahap keyakinan diri sy semakin menurun. Sebabnya sy semakin x selesa dengan panampilan sy. (Kan sy dah ckp td, penampilan dgn keyakinan ada correlation..xpaham ke??). Ni handbag punya pasal la. Sy dah lama x shopping handbag. Nak tau x...sy hanya ada 2 handbag dlm koleksi sy. (layak ke dipanggil koleksi?). Dah la dua.. yg dah lama plak 2...Tahap keyakinan diri sy akan menurun seiring dengan usia handbag. Jika handbag dah lama, mcm mana sy nak berkeyakinan tinggi. Sungguh ni. Kan ladies??? Untuk itu sy menganggap handbag adalah satu keperluan kerana ia ada kena-mengena dgn keyakinan diri sy. Malah tidak keterlaluan jika sy katakan handbag adalah satu kepentingan. STOP.

Kenapa topic handbag memerlukan 3 perenggan? Sbb ia adalah CCP.

Accessories?? Sejak dua menjak ni baru sy menyedari jari sy, lengan sy, leher sy KOSONG. yilek.xde apa2. Sy bukan lah peminat sejati kepada rantai, gelang, cincin etc2..Tp ntah mcm mana, tiba2 hati ni teringin nak pakai. Mungkin skrg rezeki lebih sket. Alhamdulillah. Tp jgn silap paham, sy bukan mendambakan cincin Habib, rantai Tiffany atau gelang Chopard. Sy mana ada duit sebyk tuh. Cukuplah accessories dr FOREVER 21. Harganya hanyalah puluhan ringgit. Cheap yet elegant. Tp klu ada org nak sponsor sy cincin Tiffany apa salahnya..Sy x marah.. (^_^).

**Adakah jewelly jatuh dlm category Accessories?

Karangan di atas x cukup lg ke menggambarkan betapa desperatenya sy? Mesti ada yg ckp..."dah 2 pegi je la beli". Iyer..betul 2..Masalah sy skrg sy mendambakan yg cantik2 (bukan yg mahal2 yer)...dan masalah lg, yg cantik2 x available around me. Klu ada, dah lama ku rembat. Itu lah masalah sy bila stay kat tganu ni (tp bila duk KL duit plak x dak). Or maybe sy x pandai pilih. Sy akui.

**Klu aku masuk debate, agak2 aku blh menang x dgn hujah2 diatas?

P/s: Dear my lovely students, for those who are reading this, pls think wisely whenever u answering any questions regarding HACCP or CCP. If CCB find out handbag is the answer............................aku lempang hang masuk kuboqq!!!

List Doa

My parents is going to Makkah this Friday. Menunaikan umrah. This is my 1st time I being away from my parents. Opss..jgn silap paham..I mean jauh over the river. Selama ni jauh2 pun still dlm mesia. Xde la jauh pun.. Wpun hati ni sedikit gusar, hanya doa diberikan moga umi n abah dijauhkan dari segala kesusahan dan malapetaka. Selamat pergi dan kembali. Ermm, sy juga nak buat list doa sepanjang mereka berada di Makkah nanti. Moga doa2 sy dimakbulkan Allah hendaknya.. Namun sy yakin Dia maha mengetahui di atas segala2 nya..

~ Moga dipermudahkan segala urusan untuk menyambung pengajian ke peringkat PhD. Ya Allah Ya Tuhan ku permudahkan lah segala urusan ku Ya Allah.. Berikanlah aku petunjuk laluan yg mana yg harus aku pilih...

~ Semoga dimurahkan rezeki dalam bidang perniagaan Score A yg telah diceburi. Juga dimurahkan rezeki rakan2 seperjuangan ku..

Ketemukanlah aku dan jodohkanlah aku dengan seorang lelaki yg beriman, bertakwa, baik hati dan budinya, yg dapat membimbingku ke jalan yg diredhai dan yg plg utama..yg dpt menerima diriku ini seadanya...

~ Panjangkanlah usiaku Ya Allah supaya aku dpt memperbaiki diriku ini ke arah yg lebih diberkati oleh Mu Ya Allah..

~ Dikurniakan kesihatan yg baik buat diriku, dijauhkan dr segala bala dan bencana

~ Dikurniakan hati yg cekal. Tabah menempuhi segala cabaran, dugaan dan rintangan yg mendatang. Ya Allah Ya Tuhanku, jauhkanlah aku dari dugaan yg tidak mampu aku tanggung Ya Allah..

Sesungguhnya aku mohon yg terbaik dari Mu Ya Allah. Engkaulah Tuhan yg maha penyayang lg maha mengasihani. Aminn..